Promocje
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: truskawkowo-arbuzowy
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: truskawkowo-arbuzowy
353,81 zł 87,87 zł
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
124,09 zł 30,82 zł
SFD POWER WEAR - Crop-Top na jedno ramie Black-Pink 1szt - M
SFD POWER WEAR - Crop-Top na jedno ramie Black-Pink 1szt - M
228,33 zł 98,36 zł
55Cm Purple Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
55Cm Purple Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
159,30 zł 35,04 zł
M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms
M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms
6 110,00 zł 2 350,00 zł
1300 AF BLACK/SMOKE 06 okularki SPURT
1300 AF BLACK/SMOKE 06 okularki SPURT
86,68 zł 21,88 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY BLACK 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY BLACK 1szt - M / L
455,00 zł 114,00 zł
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
154,70 zł 97,98 zł
BSN Syntha-6 Edge 1780-1870 g - smak: czekoladowy shake
BSN Syntha-6 Edge 1780-1870 g - smak: czekoladowy shake
834,83 zł 207,33 zł
BSN Amino-X 1010 g - smak: zielonego jabłka
BSN Amino-X 1010 g - smak: zielonego jabłka
605,79 zł 150,45 zł
Hantla Hms Hex Pro 8 Kg
Hantla Hms Hex Pro 8 Kg
350,35 zł 77,00 zł
SFD POWER WEAR - Top LINES 1szt - XS
SFD POWER WEAR - Top LINES 1szt - XS
495,50 zł 149,99 zł
JEDNORAZOWY - Spodenki Athletic Shadow Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Athletic Shadow Black 1szt - L
676,13 zł 182,78 zł
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
824,92 zł 239,00 zł
szt.
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
90,57 zł 24,48 zł
szt.
NOW - Glutathione 60veg caps(250mg)
NOW - Glutathione 60veg caps(250mg)
314,82 zł 85,10 zł
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 10 kg
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 10 kg
152,17 zł 84,05 zł
NF14619 S black rozm. 38 łyżwy figurowe Nils Extreme
NF14619 S black rozm. 38 łyżwy figurowe Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
Rękawice Na Siłownię Hms Rst02 Black/Red Rozm. Xxl
Rękawice Na Siłownię Hms Rst02 Black/Red Rozm. Xxl
177,45 zł 39,00 zł
szt.
PHARMOVIT - Olej z Wiesiołka 60kap
PHARMOVIT - Olej z Wiesiołka 60kap
99,61 zł 39,99 zł
Nils TK631 Kije Trekkingowe
Nils TK631 Kije Trekkingowe
127,40 zł 49,00 zł
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 40 Kg Hms Gsl-40
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 40 Kg Hms Gsl-40
2 570,75 zł 565,00 zł
szt.
PHARMOVIT - Witamina B3 60kaps
PHARMOVIT - Witamina B3 60kaps
145,74 zł 36,19 zł
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Shadow Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Shadow Black 1szt - L
526,49 zł 131,91 zł
NOW - DHA-250 120softgels
NOW - DHA-250 120softgels
326,74 zł 81,15 zł
SCITEC NUTRITION - Mega Daily One Plus 60caps
SCITEC NUTRITION - Mega Daily One Plus 60caps
119,26 zł 48,60 zł
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
170,77 zł 42,41 zł
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
29,90 zł 23,00 zł
Na1160 A Purpurowo-Niebieski Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Purpurowo-Niebieski Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
315,32 zł 115,01 zł
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
38,35 zł 29,50 zł
ALLNUTRITION - Chia nasiona 250g
ALLNUTRITION - Chia nasiona 250g
20,77 zł 8,95 zł
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips 250caps(500mg)
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips 250caps(500mg)
101,84 zł 43,09 zł
Activlab CarboMax 1000 g - smak: pomarańczowy
Activlab CarboMax 1000 g - smak: pomarańczowy
73,35 zł 18,22 zł
POWER SYSTEM - Power Lifting Belt Black 3800 1szt - M
POWER SYSTEM - Power Lifting Belt Black 3800 1szt - M
351,62 zł 87,33 zł
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
16,77 zł 12,90 zł
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
1 342,25 zł 295,00 zł
Nq4411 A Niebieski Rozm. L (38-41)  Wrotki Nils Extreme
Nq4411 A Niebieski Rozm. L (38-41) Wrotki Nils Extreme
677,95 zł 149,00 zł
szt.
NOW - Detox Support 90veg caps
NOW - Detox Support 90veg caps
303,45 zł 75,36 zł
 Talerz Olimpijski Ogumowany 2.5 Kg Hms Tok02
Talerz Olimpijski Ogumowany 2.5 Kg Hms Tok02
92,42 zł 29,00 zł
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
1 069,25 zł 235,00 zł

HMS Pasy Gumy Linki Treningowe do ćwiczeń Siłowych Ekspander

Dostępność: brak towaru
Cena: 39,00 zł 50,70 zł 39.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

HMS Pasy Gumy Linki Treningowe do ćwiczeń Siłowych Ekspander 

 

  

Zestaw do wykonywania ćwiczeń siłowych stworzony został z myślą o osobach, które uwielbiają ćwiczenia siłowe.

 

Zestaw TX01 składa się z 3 - gum oporowych, 2 - piankowych uchwytów na ręce, 1 - uchwyt na kostkę, 1 - uchwyt pod drzwi. Każda para linek ma inną sztywność, co pozwala wybrać różną intensywność ćwiczeń oporowych. Na każdej z linek znajduje się uchwyt, który umożliwia realizację kompleksowych ćwiczeń siłowych na wszystkie grupy mięśni.

  

Produkt jest łatwy w użyciu, lekki i praktyczny; idealny do ćwiczenia w domu ale także i na świeżym powietrzu!

  

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • 3 gumy oporowe o różnym obciążeniu (6 x 9 x 1200 mm)(7 x 10 x 1200 mm)(8 x 12 x 1200 mm);
  • 2 uchwyty piankowe;
  • 1 uchwyt na kostkę;
  • 1 uchwyt pod drzwi;
  • kolor: niebiesko-czarny.
 

 

Poniżej przedstawiamy ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu HMS, TX-01:

 

  • ćwiczenie na barki:

 

Chcąc wzmocnić barki, jeden uchwyt zahacz o stopę, natomiast drugi chwyć obiema dłońmi przed sobą. Ćwiczenie polega na podciąganiu oburącz przyrządu w jednej linii do wysokości brody. Ważne jest, abyś trzymała prostą sylwetkę. Wykonaj 4 serie po 5 powtórzeń.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie grzbietu:

 

W celu popracowania nad mięśniami grzbietu, usiądź w siadzie prostym z nogami zapartymi o stabilny punkt. Jedną końcówkę ekspandera przymocuj do stabilnego miejsca, drugą chwyć oburącz. Przyciągaj ją do brzucha, pamiętając o tym aby tułów był cały czas wyprostowany, a mięśnie brzucha napięte. Zrób 10 powtórzeń. Drugą serię wykonaj rozciągając ekspander za pomocą lewej ręki, a trzecią – używając prawej ręki.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie brzucha:

  

Zależy Ci na pozbyciu się oponki z brzucha? Połóż się na plecach, nogi wyprostowane, ekspander dokładnie w połowie zahacz o stopy, a jego końcówki chwyć w dłonie podchwytem (wnętrze zamkniętej dłoni skierowane ku górze) i ustaw ramiona wzdłuż ciała. Wykonuj brzuszki, ale z nogami cały czas leżącymi na podłodze. W trakcie wychodzenia w górę, przyciągaj do siebie ekspander, a kładąc się opuszczaj ramiona nad ciałem, tak aby dłonie zatrzymały się nad biodrami. Zrób 2 serie trwające 30 sekund każda.

  

 

  • ćwiczenia na smukłą talię:

  

Zestaw świetnie nadaje się również do pracy nad talią osy. Stojąc prosto, jedną końcówkę przyrządu zahacz o prawą stopę, drugą chwyć w prawą dłoń. Wykonaj 10 skłonów bocznych, przenosząc wyprostowaną w łokciach rękę nad głowę. Odpocznij chwilę, zmień stronę i powtórz ćwiczenie. Wykonaj 2 serie na każdą stronę.

  

  

  •  ćwiczenie na nogi i pośladki:

 

W klęku podpartym zahacz końcówki ekspandera o obie stopy. Unoś wyprostowaną prawą nogę w górę, maksymalnie rozciągając ekspander. Po 10 razach zmień nogę. Całość powtórz w 2 seriach.

  

 

Przykład ćwiczenia wykonywanego w zawieszeniu z zestawem HMS, TX-01: 

 

Nie dość, że zestaw ten może zastępować ciężary, to jeszcze potrafi wspomagać ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała! Wszystko dzięki temu, że jeden jego koniec możesz zaczepić o drzwi. Teraz łap za uchwyty, stań w takiej odległości, żeby liny były naprężone, odchyl ciało… i podciągaj się, trenując ramiona, barki, klatkę piersiową!

   

 

Zawartość zestawu:

  • 3 gumy oporowe o różnym obciążeniu; 
  • 2 uchwyty piankowe;
  • 1 uchwyt na kostkę;
  • 1 uchwyt pod drzwi.

Całość znajduje się w solidnym foliowym opakowaniu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl