Promocje
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: gumy balonowej
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: gumy balonowej
159,12 zł 59,98 zł
szt.
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: cytrynowy
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: cytrynowy
79,09 zł 24,34 zł
szt.
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
542,10 zł 139,00 zł
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. S  Ochraniacz Nils Extreme
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. S Ochraniacz Nils Extreme
69,81 zł 50,73 zł
NT8830 bramka z siatką stalowy stelaż 3M NILS
NT8830 bramka z siatką stalowy stelaż 3M NILS
699,40 zł 287,83 zł
szt.
625 AF BLUE 03 okularki SPURT
625 AF BLUE 03 okularki SPURT
70,94 zł 54,57 zł
szt.
OstroVit Mass IT 3400 g - smak: czekoladowy
OstroVit Mass IT 3400 g - smak: czekoladowy
186,73 zł 50,27 zł
szt.
BR240 bramka z siatką stalowy stelaż  243 cm NILS
BR240 bramka z siatką stalowy stelaż 243 cm NILS
614,25 zł 175,50 zł
szt.
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
425,10 zł 109,00 zł
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: truskawkowy
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: truskawkowy
132,60 zł 40,12 zł
Jednokolorowy SH86 zielony czepek silikonowy SPURT
Jednokolorowy SH86 zielony czepek silikonowy SPURT
28,76 zł 22,12 zł
szt.
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
22,10 zł 17,00 zł
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
425,10 zł 109,00 zł
Nj2016 A Niebieski Rozm. Xs Łyżworolki Nils Extreme
Nj2016 A Niebieski Rozm. Xs Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
89,31 zł 68,70 zł
1100 AF BLUE 12 okularki SPURT
1100 AF BLUE 12 okularki SPURT
47,93 zł 36,87 zł
OstroVit Mass Bulk 1000 g - smak: pistacjowy
OstroVit Mass Bulk 1000 g - smak: pistacjowy
130,57 zł 40,18 zł
szt.
H106 Zielono-Niebieski Rozm. Xs  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Zielono-Niebieski Rozm. Xs Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
89,31 zł 68,70 zł
Gf3108A Green Deskorolka
Gf3108A Green Deskorolka
464,10 zł 119,00 zł
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: kremu brulee
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: kremu brulee
159,12 zł 59,98 zł
szt.
NT7215 bramka stalowy stelaż NILS
NT7215 bramka stalowy stelaż NILS
335,40 zł 204,52 zł
szt.
SVP13 platforma wibracyjna z nakładką 3D 2 silniki SKY
SVP13 platforma wibracyjna z nakładką 3D 2 silniki SKY
6 142,50 zł 1 350,00 zł
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
331,54 zł 85,01 zł
szt.
Nj3012 A Różowy Rozm. M (36-39)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Różowy Rozm. M (36-39) Łyżworolki Nils Extreme
542,10 zł 139,00 zł
300 AF blue 12 okularki SPURT
300 AF blue 12 okularki SPURT
32,86 zł 14,53 zł
szt.
OstroVit Glutamine 300 g - smak: cytrynowy
OstroVit Glutamine 300 g - smak: cytrynowy
93,13 zł 39,95 zł
szt.
NT8183 siatka do piłki nożnej 1830x1220x915 mm NILS
NT8183 siatka do piłki nożnej 1830x1220x915 mm NILS
70,16 zł 30,33 zł
Nj1828 A Czarny Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1828 A Czarny Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
370,54 zł 95,01 zł
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: pistacjowy
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: pistacjowy
159,12 zł 48,96 zł
szt.
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: bananowy
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: bananowy
159,12 zł 48,96 zł
szt.
Qd230 Brown Pu230Mm Hulajnoga Nils Extreme
Qd230 Brown Pu230Mm Hulajnoga Nils Extreme
1 088,10 zł 279,00 zł
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: pomarańczowy
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: pomarańczowy
79,09 zł 23,32 zł
szt.
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
95,94 zł 55,01 zł
NH11901 A grey/pink rozm.  M(34-37) łyżwy hokejowe nils extreme
NH11901 A grey/pink rozm. M(34-37) łyżwy hokejowe nils extreme
382,20 zł 84,00 zł
H110 Rozm. M Czarne  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Czarne Zestaw Ochraniaczy
101,01 zł 36,96 zł
Hs3 Black Pu180 Hulajnoga Nils Extreme
Hs3 Black Pu180 Hulajnoga Nils Extreme
725,40 zł 279,00 zł

Gwarancja

HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Green

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 4 dni
Cena: 50,70 zł 50.70
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: SK55 green
Pin It

Opis

HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Green

 

Regulowana skakanka aluminiowa HMS Max Speed to profesjonalny przyrząd do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Model ten gwarantuje szybką i płynną regulację długości linki, dzięki czemu skakankę bez problemu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań.


Cechuje się solidnym wykonaniem z trwałych i wytrzymałych materiałów: mocnej, wykonanej ze stali linki oraz odpowiednio wyprofilowanych uchwytów pokrytych materiałem PVC. Innowacyjna konstrukcja oraz zastosowanie lekkich rączek z wyposażonych w obrotowe głowice w dużej mierze znacznie poprawiają komfort treningu (linka się nie plącze ani nie skręca), trening jest szybszy, intensywniejszy a uzyskane efekty dużo lepsze niż przy użyciu tradycyjnej skakanki.
Ćwiczyć na skakance możesz dosłownie wszędzie – zarówno w domu, w klubie fitness, na siłowni jak i na świeżym powietrzu. 
Idealna dla każdego - kobiet, mężczyzn, dzieci.


Czy wiesz, że podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy oraz wymodelować uda i pośladki, pozbywamy się również popularnej "skórki pomarańczowej" czyli cellulitu.

 

Główne zalety produktu HMS Max Speed:

- świetne urządzenie do treningu w domu i na zewnątrz;

- małe wymiary i niewielka waga pozwalają zabrać ją gdziekolwiek zechcesz;

- skakanka posiada mocną i wytrzymałą stalową linkę; 

- długa linka i możliwość regulacji sprawia, że na skakance mogą ćwiczyć osoby o każdym wzroście,

- poprzez wyposażenie uchwytów w obrotowe głowice linka nie plącze się i nie skręca podczas treningu;

- rączki skakanki zostały tak wyprofilowane aby zapewnić użytkownikom komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

 

Chcesz wiedzieć jak prawidłowo ćwiczyć ze skakanką?

Na początek udzielimy Ci kilku praktycznych porad-wskazówek. Są one szczególnie przydatne zwłaszcza jeżeli jesteś jedną z osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS Max Speed.

- skacz zawsze kiedy masz na to ochotę;

- bądź wytrwały i systematyczny;

- pamiętaj o kilkuminutowej rozgrzewce poprzedzającej trening;

- aby efekty były widoczne ćwicz co najmniej 30 minut dziennie trzy razy w tygodniu- najlepiej codziennie;

 

Pamiętaj o właściwej postawie sylwetki!
Trenując ze skakanką, pamiętaj o zachowaniu właściwej postawy ciała. Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułożone możliwie blisko tułowia, a barki ściągnięte.
Ważne jest, aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi.


Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS Max Speed.

 Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę Max Speed w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

- ćwiczenie 1: klasyczny skok:

To podstawowe i chyba najprostsze ćwiczenie, które bez problemu opanuje każdy. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Proste ? Prawda. Nie musisz skakać bardzo wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

- ćwiczenie 2: szybka zmiana nogi "bieg w miejscu":

Ćwiczenie bardzo podobne do poprzedniego. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

- ćwiczenie 3: skoki na przemian:

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym. Ćwicz przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

- ćwiczenie 4: kolana wysoko:

Tak jak w ćwiczeniu 2 skacz z nogi na nogę tylko, że tym tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną zrób przerwę.

 

- ćwiczenie 5: klasycznie i naprzemiennie:

Wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Postaraj się mieszać ze sobą oba style podskoków. Skacz tak długo jak to tylko możliwe, na tyle na ile wystarczy Ci sił (wytrzymaj minimum 5 minut).

 

Jakie efekty przyniesie Ci trening:

- wzmocnisz mięśnie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;

- wzmocnisz mięśnie ramion;

- twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; 

- zdecydowanie poprawisz swoją koordynacje ruchową;

- poprawisz ogólną kondycję;

- zwiększysz wytrzymałość;

- spalisz zbędne kalorie.

 

Skakanie na skakance HMS Max Speed to nie tylko świetna zabawa, lecz także świetny sposób na spalanie kalorii i wyszczuplenie sylwetki w domowym zaciszu!

 

Cechy produktu:

- produkty nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- regulowana skakanka z aluminiową linką;

- skakanka jest bardzo lekka i poręczna;

- pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;

- rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;

- skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;

- idealna dla każdego;

- wygodna w przenoszeniu i przechowywaniu;

- możliwość regulowania długości linki;

- produkt dostępny w dwóch kolorach.

 

Specyfikacja techniczna:

- możliwość regulacji długości linki;

- uchwyty wyposażone w specjalne, obrotowe głowice; 

- uchwyty pokryte materiałem PVC;

- długość całkowita linki: 3000 mm;

- długość rączki: 150 mm;

- waga przyrządu: 0,14 kg;

 

Produkt znajduje się w estetycznym, kolorowym pudełku.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl