Promocje
Hantla Hms Hex Pro 30 Kg
Hantla Hms Hex Pro 30 Kg
754,00 zł 290,00 zł
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.75 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.75 Kg 17023
13,65 zł 7,50 zł
szt.
HMS Podpórki Uchwyty do pompek antypoślizgowe
HMS Podpórki Uchwyty do pompek antypoślizgowe
50,70 zł 39,00 zł
szt.
OstroVit Vit&Min 100% Witaminy i minerały 90 tab.
OstroVit Vit&Min 100% Witaminy i minerały 90 tab.
36,14 zł 16,25 zł
szt.
 Green Talerz Olimpijski Bumper 10 Kg Hms Htbr10
Green Talerz Olimpijski Bumper 10 Kg Hms Htbr10
361,40 zł 139,00 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
OstroVit Mg + B6 20 tabletki musujące
OstroVit Mg + B6 20 tabletki musujące
10,66 zł 5,17 zł
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1842
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1842
70,20 zł 27,00 zł
szt.
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
335,40 zł 129,00 zł
szt.
OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok
OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok
63,43 zł 26,84 zł
szt.
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. M  Ochraniacz Nils Extreme
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. M Ochraniacz Nils Extreme
46,54 zł 17,90 zł
szt.
Black 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
Black 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
140,40 zł 54,00 zł
szt.
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
50,70 zł 39,00 zł
szt.

HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Green

66ac79f64aa4deb14eaa655af94b02dd
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 4 dni
Cena: 39,00 zł 50,70 zł 39.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: SK55 green

Opis

HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Green

 

Regulowana skakanka aluminiowa HMS Max Speed to profesjonalny przyrząd do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Model ten gwarantuje szybką i płynną regulację długości linki, dzięki czemu skakankę bez problemu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań.


Cechuje się solidnym wykonaniem z trwałych i wytrzymałych materiałów: mocnej, wykonanej ze stali linki oraz odpowiednio wyprofilowanych uchwytów pokrytych materiałem PVC. Innowacyjna konstrukcja oraz zastosowanie lekkich rączek z wyposażonych w obrotowe głowice w dużej mierze znacznie poprawiają komfort treningu (linka się nie plącze ani nie skręca), trening jest szybszy, intensywniejszy a uzyskane efekty dużo lepsze niż przy użyciu tradycyjnej skakanki.
Ćwiczyć na skakance możesz dosłownie wszędzie – zarówno w domu, w klubie fitness, na siłowni jak i na świeżym powietrzu. 
Idealna dla każdego - kobiet, mężczyzn, dzieci.


Czy wiesz, że podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy oraz wymodelować uda i pośladki, pozbywamy się również popularnej "skórki pomarańczowej" czyli cellulitu.

 

Główne zalety produktu HMS Max Speed:

- świetne urządzenie do treningu w domu i na zewnątrz;

- małe wymiary i niewielka waga pozwalają zabrać ją gdziekolwiek zechcesz;

- skakanka posiada mocną i wytrzymałą stalową linkę; 

- długa linka i możliwość regulacji sprawia, że na skakance mogą ćwiczyć osoby o każdym wzroście,

- poprzez wyposażenie uchwytów w obrotowe głowice linka nie plącze się i nie skręca podczas treningu;

- rączki skakanki zostały tak wyprofilowane aby zapewnić użytkownikom komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

 

Chcesz wiedzieć jak prawidłowo ćwiczyć ze skakanką?

Na początek udzielimy Ci kilku praktycznych porad-wskazówek. Są one szczególnie przydatne zwłaszcza jeżeli jesteś jedną z osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS Max Speed.

- skacz zawsze kiedy masz na to ochotę;

- bądź wytrwały i systematyczny;

- pamiętaj o kilkuminutowej rozgrzewce poprzedzającej trening;

- aby efekty były widoczne ćwicz co najmniej 30 minut dziennie trzy razy w tygodniu- najlepiej codziennie;

 

Pamiętaj o właściwej postawie sylwetki!
Trenując ze skakanką, pamiętaj o zachowaniu właściwej postawy ciała. Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułożone możliwie blisko tułowia, a barki ściągnięte.
Ważne jest, aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi.


Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS Max Speed.

 Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę Max Speed w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

- ćwiczenie 1: klasyczny skok:

To podstawowe i chyba najprostsze ćwiczenie, które bez problemu opanuje każdy. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Proste ? Prawda. Nie musisz skakać bardzo wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

- ćwiczenie 2: szybka zmiana nogi "bieg w miejscu":

Ćwiczenie bardzo podobne do poprzedniego. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

- ćwiczenie 3: skoki na przemian:

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym. Ćwicz przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

- ćwiczenie 4: kolana wysoko:

Tak jak w ćwiczeniu 2 skacz z nogi na nogę tylko, że tym tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną zrób przerwę.

 

- ćwiczenie 5: klasycznie i naprzemiennie:

Wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Postaraj się mieszać ze sobą oba style podskoków. Skacz tak długo jak to tylko możliwe, na tyle na ile wystarczy Ci sił (wytrzymaj minimum 5 minut).

 

Jakie efekty przyniesie Ci trening:

- wzmocnisz mięśnie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;

- wzmocnisz mięśnie ramion;

- twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; 

- zdecydowanie poprawisz swoją koordynacje ruchową;

- poprawisz ogólną kondycję;

- zwiększysz wytrzymałość;

- spalisz zbędne kalorie.

 

Skakanie na skakance HMS Max Speed to nie tylko świetna zabawa, lecz także świetny sposób na spalanie kalorii i wyszczuplenie sylwetki w domowym zaciszu!

 

Cechy produktu:

- produkty nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- regulowana skakanka z aluminiową linką;

- skakanka jest bardzo lekka i poręczna;

- pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;

- rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;

- skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;

- idealna dla każdego;

- wygodna w przenoszeniu i przechowywaniu;

- możliwość regulowania długości linki;

- produkt dostępny w dwóch kolorach.

 

Specyfikacja techniczna:

- możliwość regulacji długości linki;

- uchwyty wyposażone w specjalne, obrotowe głowice; 

- uchwyty pokryte materiałem PVC;

- długość całkowita linki: 3000 mm;

- długość rączki: 150 mm;

- waga przyrządu: 0,14 kg;

 

Produkt znajduje się w estetycznym, kolorowym pudełku.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl