Model: 5902701503949
Kod producenta: 5902701503949
Waga produktu: 0.1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Producent: Thorn+Fit
Produkt dostępny!
139,00 PLN

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope ULTRA 2.0

 

  

Skakanie na skakance Speed Rope ULTRA 2.0 to nie tylko świetna zabawa, lecz także świetny sposób na spalanie kalorii i wyszczuplenie sylwetki !

 Skakanka Thorn + Fit Speed Rope ULTRA 2.0, zalety użytkowania, sprawdź co zyskasz ćwicząc z tym urządzeniem:

  • wzmocnisz mięśnie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;
  • wzmocnisz mięśnie ramion;
  • twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; 
  • zdecydowanie poprawisz swoją koordynacje ruchową;
  • poprawisz ogólną kondycję;
  • zwiększysz wytrzymałość;
  • spalisz zbędne kalorie.

  

  

Skakanka Speed Rope Thorn + Fit ULTRA 2.0 to profesjonalny przyrząd do ćwiczeń m.in.double-unders, criss-cross. 

 

Cechuje się solidnym wykonaniem z trwałych i wytrzymałych materiałów: mocnej, wykonanej ze stali linki, która dodatkowo otoczona jest transparentną czerwoną osłonką zabezpieczającą ją przed ścieraniem. 

 

Zastosowanie aluminiowych lekkich rączek z ruchomymi łożyskowanymi głowicami w dużej mierze znacznie poprawiają komfort treningu (linka się nie plącze ani nie skręca), trening jest szybszy, intensywniejszy a uzyskane efekty dużo lepsze niż przy użyciu tradycyjnej skakanki.

  

Dodatkowo do skakanki dołączony jest specjalny woreczek, który umożliwia łatwe przechowywanie przyrządu.

 

Ćwiczyć na skakance możesz dosłownie wszędzie – zarówno w domu, w klubie fitness, na siłowni jak i na świeżym powietrzu. 

 

Idealna dla każdego - kobiet, mężczyzn, dzieci.

 

Podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy oraz wymodelować uda i pośladki. Pozbywamy się również tak znienawidzonego przez wszystkie kobiety cellulitu.

  

 

Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki Thorn + Fit Speed Rope ULTRA 2.0:

 

Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę Speed Rope w taki sposób, aby palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

  

 

Kilka przydatnych wskazówek dla osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki Speed Rope Thorn + Fit ULTRA 2.0:

  • skacz zawsze kiedy masz na to ochotę;
  • bądź wytrwały i systematyczny;
  • pamiętaj o kilkuminutowej rozgrzewce poprzedzającej trening;
  • aby efekty były widoczne ćwicz co najmniej 30 minut dziennie trzy razy w tygodniu- najlepiej codziennie;

  

 

  • ćwiczenie 1: klasyczny skok:
 

To podstawowe i chyba najprostsze ćwiczenie, które bez problemu opanuje każdy. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać bardzo wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

  

 

  • ćwiczenie 2: szybka zmiana nogi "bieg w miejscu":
 

Ćwiczenie bardzo podobne do poprzedniego. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

  

 

  • ćwiczenie 3: skoki na przemian:
 

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym. Ćwicz przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

  

 

  • ćwiczenie 4: kolana wysoko:
 

Tak jak w ćwiczeniu 2 skacz z nogi na nogę tylko, że tym tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną zrób przerwę.

  

 

  • ćwiczenie 5: klasycznie i naprzemiennie:
 

Wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Postaraj się mieszać ze sobą oba style podskoków. Skacz tak długo jak to tylko możliwe, na tyle na ile wystarczy Ci sił (wytrzymaj minimum 5 minut).

  

 

Pamiętaj o właściwej postawie sylwetki !

Trenując ze skakanką, pamiętaj o zachowaniu właściwej postawy ciała. Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułożone możliwie blisko tułowia, a barki ściągnięte.

 

Ważne jest, aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi.

  

  

  

Główne zalety produktu Thorn + Fit Speed Rope ULTRA 2.0:

  • świetne urządzenie do treningu w domu i na zewnątrz;
  • małe wymiary i niewielka waga pozwalają zabrać ją gdziekolwiek zechcesz,
  • skakanka posiada odporną na ścieranie stalową linkę otoczoną specjalną osłonką,
  • długa 3 m linka i możliwość regulacji sprawia, że na skakance mogą ćwiczyć osoby o każdym wzroście,
  • poprzez zastosowanie łożyskowanych głowic linka nie plącze się i nie skręca podczas treningu;
  • rączki skakanki zostały tak wyprofilowane aby zapewnić użytkownikom komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

 

 

Dane techniczne:

  • produkty nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • stalowa linka;
  • aluminiowe rączki z ruchomymi łożyskowanymi głowicami;
  • linka posiada transparentną czerwoną osłonkę, która zabezpiecza ją przed przecieraniem;
  • skakanka jest lekka i poręczna;
  • pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;
  • rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;
  • skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;
  • możliwość regulowania długości linki;
  • długość rączki: 16 cm (całkowita długość: 18,5 cm);
  • średnica rączki: 14 mm;
  • długość linki: 3 m;
  • średnica linki: 3 mm;
  • kolor uchwytów: czarny;
  • kolor linki: czerwony;
  • idealna dla każdego;
  • w zestawie torebka/woreczek do przechowywania skakanki
  • waga produktu ( razem z linką): 127 g.

 

Uwaga !

Po odpowiednim dopasowaniu długości skakanki do indywidualnych preferencji należy odciąć nadmiar linki, a także dokładnie dokręcić śruby w stalowych kulkach - wszystko to dla osiągnięcia lepszego zamachu i szybkości ale przede wszystkim dla bezpiecznego treningu.

Skakanki

  • Linka (Wykonanie): 

    Stal

  • Wyświetlacz : 

    Nie

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...