Producenci
Promocje
OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB
OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB
36,14 zł 15,29 zł
szt.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
518,70 zł 399,00 zł
szt.
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
357,50 zł 275,00 zł
szt.
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 4kg
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 4kg
42,28 zł 32,52 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg)
HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg)
258,70 zł 199,00 zł
szt.
Taśma do Pilatesu HMS TP01 Black 1.2 x 150 x 1800 mm
Taśma do Pilatesu HMS TP01 Black 1.2 x 150 x 1800 mm
38,35 zł 29,50 zł
szt.
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
55,90 zł 43,00 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Niebieska
Mata do ćwiczeń Jogi Niebieska
29,71 zł 15,85 zł
szt.
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
204,10 zł 157,00 zł
szt.
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
193,70 zł 149,00 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
50,18 zł 28,58 zł
szt.
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
63,43 zł 29,79 zł
szt.
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
115,21 zł 88,62 zł
szt.
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
274,26 zł 134,44 zł
szt.

HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump Rope

Dostępność: brak towaru
Cena: 39,99 zł 39.99
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump Rope

Skakanka jest w pełni gotowa do użycia. Posiada fabryczny, wielofunkcyjny komputer, który pozwala kontrolować twoje postępy podczas treningu. Aktualny stan jest wyświetlany na ekranie LCD. Jest to produkt najwyższej klasy. Został wykonany z solidnych materiałów, dzięki czemu jest wytrzymały i odporny na zniszenia. Skakanka gwarantuje trening z naprawdę olbrzymią skutecznością, a za razem przyjemnością.

 

Produkt wyróżnia się możliwością konfigurowania wielu parametrów w zależności od indywidualnych potrzeb użytkownika. Tego typu udogodnienia znacznie poprawiają komfort, a także pozwalają korzystać ze skakanki osobom o różnej wysokości, wadze itp. Długość skakanki to aż 2,70 metra. Dzięki takiej długośći na skakance może trenować każdy!

 

Rączki skakanki są doskonale wyprofilowane. Każdy, kto korzysta z tej skakanki, może mieć pewność, że nie wyśliźnie mu się ona z rąk. Kolejnym atutem produktu jest kompaktowość. Skakanka posiada licznik, a waży zaledwie 350 g. Ma także bardzo małe wymiary. Dzięki małej wadze i niewielkim wymiarom na skakance można ćwiczyć zawsze i wszędzie: możesz ćwiczyć w domu; w ogrodzie; podczas przerwy w szkole lub w pracy - po prostu zawsze i wszędzie!

 

Skakanka HMS z licznikiem jest niezwykle trwała i odporna na zniszenia. Wszystko to za sprawą sznura, który jest wykonany z mocnego, odpornego na zginanie tworzywa sztucznego. Rączki są stworzone z najwyżej klasy, specjalistycznego tworzywa sztucznego. Wyświetlacz LCD daje użytkownikowi możliwość monitorowania ilości wykonanych obrotów, spalonych kalorii, czasu ćwiczeń. Wszystko to pozwala w bardzo precyzyjnie kontrolować każdy trening.

 

Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem skakanki HMS Jump Robe pomoże Ci w wzmocnieniu dolnych partii ciała. Skakanka zapewnia także wysmuklenie sylwetki oraz ogólne poprawienie kondycji. Ponadto ćwiczenia ze skakanką pozwalają pozbyć się niechacianej tkanki tłuszowej w takich miejscach, jak brzuch, uda czy łydki. Pół godziny skakania pomoże ci w spaleniu około 300-400 kcal (ilość kalorii, jaką dostarcza kawałek ciasta, tortu). Wprawiając skakankę w ruch wzmacniasz także górne partie ciała. Efekty będą widoczne już po kilku intensywnych treningach.

 

Ćwiczenia na skakance mają również wpływ na poprawę pracy serca i układu krążenia. Skakanka nie tylko ułatwi Ci poprawę kondycji czy pozbycie się zbędnych kilogramów, ale także zapewni wzmocnienie ciała oraz wpłynie na zwiększenie elastyczności stawów. Ćwiczenia ze skakanką przyspieszają również przemianę materii, co wpływa na zwiększenie efektywności zrzucania zbędnych kilogramów.

 

W treningach najważniejsza jest systematyczność. Zalecamy skakanie codzienie po około pół godzinyEfektywność zwiększy się, jeśli trening ze skakanką połączysz z innymi ćwiczeniami: siłownia, fitness itp. Codzienne wykonywanie ćwiczeń zapewnia dużo większą skuteczność.

  

Zalety ćwiczenia na skakanką HMS Jump Robe:

  • Pozwala wzmocnić zarówno dolne, jak i górne partie ciała
  • Ułatwia zrzucenie kilogramów oraz redukcję tkanki tłuszczowej
  • Wpływa na poprawę kondycji i koordynacji ruchowej
  • Ma duży wpływ na zwiększenie elastyczności stawów
  • Wspomaga prawidłową pracę serca i układu krążenia
  • Przyspiesza przemianę materii
  • Można na niej ćwiczyć zawsze i wszędzie

 

Dane techniczne: 
  • Długość sznura: 2,7 m
  • Waga: około 350 g
  • Wyświetlacz LCD
 
 

Poniżej przedstaiwamy kilka prostych ćwiczeń z użyciem skakanki HMS Jump Robe

:

  

  • ćwiczenie 1:

 

To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

  • ćwiczenie 2:

 

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegał w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

  • ćwiczenie 3:

 

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę tak, jak w poprzednim ćwiczeniu , a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w ćwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

  • ćwiczenie 4:

 

Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz prze minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę.

 

  • ćwiczenie 5:

 

Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy. Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków.

 

 

Każde z wyżej opisanych ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

 

Aby efekty były widoczne, wystarczą zaledwie trzy 15-minutowe tego typu treningi w tygodniu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
9,99 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
39,91 zł 23,98 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
33,80 zł 17,96 zł
szt.
Pas wibrujący Vibroaction
Pas wibrujący Vibroaction
105,53 zł 47,68 zł
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 10kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 10kg
122,60 zł 94,31 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl