Promocje
TP-101 AF BLUE okularki SPURT
TP-101 AF BLUE okularki SPURT
38,01 zł 29,24 zł
NT8240 siatka do piłki nożnej 2400x1600x1000 mm NILS
NT8240 siatka do piłki nożnej 2400x1600x1000 mm NILS
85,80 zł 35,31 zł
Nf8565 S Black Rozm. 43 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 43 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
425,10 zł 109,00 zł
Nj/Na0321 A Biało-Różowe Rozm. L  (36-40) Łyżworolki Nils Extreme
Nj/Na0321 A Biało-Różowe Rozm. L (36-40) Łyżworolki Nils Extreme
242,97 zł 84,00 zł
Biała bramka piłkarska nils
Biała bramka piłkarska nils
1 141,60 zł 250,90 zł
NF14619 S white rozm. 36 łyżwy figurowe Nils Extreme
NF14619 S white rozm. 36 łyżwy figurowe Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
1200 AF CLEAR/SMOKE 02 okularki SPURT
1200 AF CLEAR/SMOKE 02 okularki SPURT
60,88 zł 17,33 zł
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
89,31 zł 68,70 zł
YB01 55CM czarna piłka gimnastyczna HMS
YB01 55CM czarna piłka gimnastyczna HMS
40,30 zł 31,00 zł
NH11901 A grey/pink rozm.  M(34-37) łyżwy hokejowe nils extreme
NH11901 A grey/pink rozm. M(34-37) łyżwy hokejowe nils extreme
382,20 zł 84,00 zł
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
723,45 zł 172,41 zł
SK49 szybka skakanka HMS
SK49 szybka skakanka HMS
37,70 zł 29,00 zł
szt.
Hlt02 3W1 Green Hulajnoga Nils Extreme
Hlt02 3W1 Green Hulajnoga Nils Extreme
464,10 zł 119,00 zł
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: cytrynowy
OstroVit BCAA 2-1-1 200 g - smak: cytrynowy
79,09 zł 24,34 zł
szt.
737 AF BLACK/AMBER okularki SPURT
737 AF BLACK/AMBER okularki SPURT
60,74 zł 25,00 zł
NF14619 S black rozm. 42 łyżwy figurowe Nils Extreme
NF14619 S black rozm. 42 łyżwy figurowe Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
H716 Szaro-Niebieski Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H716 Szaro-Niebieski Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
155,61 zł 39,90 zł
Nj4613 A Różowy Rozm. S (30-33)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj4613 A Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
581,10 zł 149,00 zł
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
236,60 zł 91,00 zł
OstroVit STANDARD WPC80.eu 2270 g - smak: waniliowy
OstroVit STANDARD WPC80.eu 2270 g - smak: waniliowy
402,48 zł 114,55 zł
szt.
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
230,10 zł 104,44 zł
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
448,54 zł 115,01 zł
H706 Czarno-Różowy Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H706 Czarno-Różowy Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
233,61 zł 59,90 zł
OstroVit WPC80.eu Instant 2270 g - smak: truskawkowy shake
OstroVit WPC80.eu Instant 2270 g - smak: truskawkowy shake
416,52 zł 122,82 zł
szt.
OstroVit Mass IT 3400 g - smak: waniliowy
OstroVit Mass IT 3400 g - smak: waniliowy
186,73 zł 53,15 zł
szt.
Wh117B Hulajnoga Z Pompowanymi Kołami Nils Extreme
Wh117B Hulajnoga Z Pompowanymi Kołami Nils Extreme
1 166,10 zł 299,00 zł
H108 Rozm. L Czarny Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. L Czarny Zestaw Ochraniaczy
39,86 zł 21,89 zł
szt.
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: pistacjowy
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: pistacjowy
159,12 zł 48,96 zł
szt.
OstroVit Mass Bulk 1000 g - smak: bananowo-truskawkowy
OstroVit Mass Bulk 1000 g - smak: bananowo-truskawkowy
130,57 zł 37,16 zł
szt.
Jednokolorowy SR01 srebrny czepek silikonowy/PU SPURT
Jednokolorowy SR01 srebrny czepek silikonowy/PU SPURT
57,54 zł 23,68 zł
szt.
Nf8508 S Mint Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8508 S Mint Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
464,10 zł 119,00 zł
H106 Niebiesko-Różowy Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Niebiesko-Różowy Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
54,37 zł 41,82 zł
Nj/Na0321 A Biało-Różowe Rozm. S  (26-30) Łyżworolki Nils Extreme
Nj/Na0321 A Biało-Różowe Rozm. S (26-30) Łyżworolki Nils Extreme
327,60 zł 84,00 zł
752 czepek silikonowy SPURT
752 czepek silikonowy SPURT
62,32 zł 47,94 zł
Nj1905 A Niebieski Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Niebieski Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
366,60 zł 94,12 zł
G-TYPE JUNIOR F228 fioletowy czepek silikonowy SPURT
G-TYPE JUNIOR F228 fioletowy czepek silikonowy SPURT
31,95 zł 24,58 zł
szt.
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. L  Ochraniacz Nils Extreme
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. L Ochraniacz Nils Extreme
69,81 zł 37,65 zł
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
581,10 zł 216,26 zł
OstroVit Beta-Alanine 200 g - smak: cytrynowy
OstroVit Beta-Alanine 200 g - smak: cytrynowy
88,45 zł 31,17 zł
szt.
OstroVit WPC80.eu ECONOMY 700 g - smak: czekoladowy
OstroVit WPC80.eu ECONOMY 700 g - smak: czekoladowy
97,11 zł 35,44 zł
szt.
Cr3108Sa Etno Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Etno Deskorolka Nils Extreme
386,80 zł 85,01 zł

Gwarancja

HMS Piłka do masażu podwójna Lacrosse czarna

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 32,00 zł 32.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

HMS Piłka do masażu podwójna Lacrosse czarna

   

   

Podwójna Piłka HMS- Jej główne zadanie to rozmasowywanie napiętych mięśni i rozluźnianie splotów mięśniowych w odcinku lędźwiowym i przy biodrach.

  

Piłka wykonana została z materiałów najwyższej jakości - bardzo miękkiej gumy, dzięki czemu świetnie nadaje się do masażu delikatnych obszarów szyj i kręgosłupa. Elastyczny łącznik znajdujący się pomiędzy piłkami umożliwia ruch we wszystkich kierunkach zapewniając idealne dopasowanie i komfort podczas wykonywania masażu.

 

Gumowa powłoka minimalizuje ślizganie się piłki i umożliwia dokładne rozmasowanie wybranej część ciała. 

 

Masowanie mięśni po treningu za pomocą podwójnej piłki HMS rozluźnia je oraz poprawia ich elastyczność i przyspiesza regenerację. 

 

Jest to przyrząd zalecany przez wielu fizjoterapeutów i trenerów fitness. 

 

Użytkowanie jest bardzo łatwe i przyjemne - wystarczy podłożyć piłkę pod mięsień i wykonać ruch rolowania rozbijając zakwasy oraz punkty spustowe.

 

To idealne rozwiązanie dla osób pragnących zrelaksować swoje mięśnie po intensywnym treningu.

 

Przeznaczona do wykonywania ćwiczeń w każdych warunkach.

   

   

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • podwójna piłka lacrosse do masażu;
  • mała, lekka i poręczna;
  • gumowa powierzchnia ogranicza ślizganie się piłki;
  • idealna do masażu spiętych splotów mięśniowych;
  • średnica: 65 mm;
  • szerokość: 125 mm;
  • kolor: czarny.

  

 

Jak używać podwójnej piłki HMS?

 

Poszczególne ćwiczenia skupiają się na różnych obszarach ciała. Każdą strefę masuj przez ok. 3 minuty. Jeśli w jakimś miejscu poczujesz szczególnie duże napięcie i ból, zatrzymaj się w tej okolicy na kilka sekund i po chwili zacznij je ponownie masować. To powinno rozluźnić punkty spustowe, które mogą być źródłem napięcia całych łańcuchów mięśni.

 

Staraj się natomiast omijać okolice siniaków, krwiaków i innych urazów.  

 

  

Poniżej przedstawiamy kilka prostych ruchów masażu z użyciem podwójnej piłki HMS, idealne dla każdego: 

  

  • masaż mięśni kulszowo-goleniowych:

  

Siądź na podłodze, podłóż piłkę pod uda. Podeprzyj się rękami z tyłu. Przesuwaj piłkę od pośladków do kolan i z powrotem – w ten sposób rozmasujesz mięsień dwugłowy uda. Jeśli chcesz, aby masaż był bardziej intensywny, załóż nogę na nogę i roluj każdą pojedynczo. Pamiętaj, aby nie rolować kolan!

  

 

  • masaż mięśni czworogłowych ud:

  

Połóż się na brzuchu opierając się na przedramionach. Umieść piłkę pod udem i przesuwaj ją w dół i w górę po całej długości mięśnia czworogłowego.

  

 

  • masaż pasma biodrowo-piszczelowego:

  

Połóż się na prawym boku i ustaw piłkę tak, żeby przylegał do niej bok uda. Tułów podeprzyj na prawej ręce. Lewą nogę wysuń do przodu i oprzyj stopę stabilnie o podłoże. Przesuwaj piłkę po bocznej części uda od biodra do kolana i odwrotnie. Powtórz masaż na drugą stronę.

  

 

  • masaż łydek:

  

Usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Podłóż piłkę pod łydkę i podeprzyj się na rękach z tyłu. Załóż nogę na nogę i roluj najpierw prawą, potem lewą łydkę w górę i w dół. Jeśli chcesz zmniejszyć intensywność ćwiczenia, masuj obie nogi naraz.

  

 

  • masaż mięśni grzbietu:

  

Połóż się na piłce na plecach, nogi ugnij lekko w kolanach i oprzyj stopy stabilnie o podłoże. Ręce spleć na klatce piersiowej lub umieść pod głową. Powoli roluj mięśnie wzdłuż kręgosłupa. Pamiętaj o zachowaniu wyprostowanego tułowia i napięciu mięśni brzucha.

 

 

Korzyści korzystania z podwójnej piłki HMS:

  • zregenerowane mięśnie,
  • przyspieszone leczenie urazów i kontuzji,
  • zmniejszone bóle pleców, szyi,
  • zwiększenie mobilność kręgosłupa,
  • rozluźnia sploty mięśniowe w odcinku lędźwiowym i biodrach;
  • skorygowana postawa;
  • ogólny relaks i odprężenie.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl