Promocje
NOW - Double Strength Hyaluronic Acid 60veg caps(100mg)
NOW - Double Strength Hyaluronic Acid 60veg caps(100mg)
363,45 zł 90,26 zł
Nf8565 S White Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S White Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
szt.
HMS Worek treningowy Power Bag 10kg z uchwytami Sandbag
HMS Worek treningowy Power Bag 10kg z uchwytami Sandbag
169,00 zł 130,00 zł
 Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
101,40 zł 39,00 zł
szt.
Gray 33Cm Wałek/Roller Fitness One Fm140
Gray 33Cm Wałek/Roller Fitness One Fm140
60,06 zł 33,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Chocolate Nut
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Chocolate Nut
22,71 zł 17,47 zł
PHARMOVIT - Rdest japoński 90kaps
PHARMOVIT - Rdest japoński 90kaps
308,00 zł 76,49 zł
MYVITA - Kwas Hialuronowy 3% 30ml
MYVITA - Kwas Hialuronowy 3% 30ml
130,18 zł 49,67 zł
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
83,20 zł 64,00 zł
szt.
SFD POWER WEAR - Bluza Baseball Czarno-Szara 1szt - M
SFD POWER WEAR - Bluza Baseball Czarno-Szara 1szt - M
515,84 zł 385,98 zł
Iron Horse Series Supreme Whey 750 g - smak: tiramisu
Iron Horse Series Supreme Whey 750 g - smak: tiramisu
188,37 zł 46,78 zł
HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Blue
HMS Regulowana Skakanka Max Speed ze Stalową Linką - Blue
50,70 zł 39,00 zł
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
99,23 zł 26,97 zł
Abs Master Pro Elektrostymulator Mięśni
Abs Master Pro Elektrostymulator Mięśni
887,25 zł 195,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
51,95 zł 22,38 zł
Ha205D Pink Pu 205Mm Hulajnoga Nils Extreme
Ha205D Pink Pu 205Mm Hulajnoga Nils Extreme
491,40 zł 189,00 zł
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: truskawkowo-arbuzowy
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: truskawkowo-arbuzowy
353,81 zł 87,87 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Walnut
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Walnut
682,19 zł 169,42 zł
1200 AF GREEN/YELLOW multikolor 42 okularki SPURT
1200 AF GREEN/YELLOW multikolor 42 okularki SPURT
82,77 zł 38,99 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Banana
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Banana
272,87 zł 67,77 zł
H108 Rozm. L Ciemny Róż  Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. L Ciemny Róż Zestaw Ochraniaczy
56,91 zł 21,89 zł
Iron Horse Series Show Time Sting v 3.0 360 g - smak: ananasowy
Iron Horse Series Show Time Sting v 3.0 360 g - smak: ananasowy
330,33 zł 82,04 zł
MYVITA - Olej Kokosowy Nierafinowany 500ml
MYVITA - Olej Kokosowy Nierafinowany 500ml
94,37 zł 23,44 zł
PHARMOVIT - Hawthorn 90kaps
PHARMOVIT - Hawthorn 90kaps
167,80 zł 45,36 zł
Activlab IsoActive 1 sasz 31,5 g - smak: cytrynowy
Activlab IsoActive 1 sasz 31,5 g - smak: cytrynowy
3,64 zł 2,80 zł
ALLNUTRITION - Sól Himalajska drobna 500g
ALLNUTRITION - Sól Himalajska drobna 500g
18,16 zł 13,97 zł
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 37 Łyżwy Figurowe
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 37 Łyżwy Figurowe
296,40 zł 114,00 zł
szt.
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
1 360,45 zł 299,00 zł
gym ball 10 75cm blue piłka gimnastyczna one fitness
gym ball 10 75cm blue piłka gimnastyczna one fitness
163,80 zł 36,00 zł
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
181,52 zł 49,07 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ksylitol 500g
ALLNUTRITION - Ksylitol 500g
113,66 zł 28,23 zł
szt.
SFD POWER WEAR - Rashguard Short Sleeve White 1szt - L
SFD POWER WEAR - Rashguard Short Sleeve White 1szt - L
605,02 zł 150,26 zł
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
214,50 zł 165,00 zł
szt.
Activlab CarboMax 1000 g - smak: pomarańczowy
Activlab CarboMax 1000 g - smak: pomarańczowy
73,35 zł 18,22 zł
NOW - Alpha Lipoic Acid Extra Strength 60veg caps(600mg)
NOW - Alpha Lipoic Acid Extra Strength 60veg caps(600mg)
312,73 zł 77,66 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP BRAVE MILITARY GREY 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP BRAVE MILITARY GREY 1szt - M / L
168,66 zł 71,36 zł
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
1 342,25 zł 295,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Banana
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Banana
545,73 zł 135,53 zł
H110 Rozm. M Fioletowe  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Fioletowe Zestaw Ochraniaczy
117,85 zł 25,90 zł
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Krem Kokosowy
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Krem Kokosowy
181,52 zł 47,87 zł
szt.
ACTIVLAB - ADEK Vita 60caps
ACTIVLAB - ADEK Vita 60caps
70,25 zł 54,04 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Chocolate Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Chocolate Banana
363,82 zł 90,35 zł
Real Pharm BCAA 8:1:1 400 g DATA 05/2020 - smak: wiśniowy
Real Pharm BCAA 8:1:1 400 g DATA 05/2020 - smak: wiśniowy
354,95 zł 117,49 zł
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
104,20 zł 80,15 zł

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

Dostępność: brak towaru
Cena: 42,00 zł 42.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: PA3668 - L

Opis

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

  

  

Pas HMS to profesjonalny pas przeznaczony do zabezpieczenia kręgosłupa podczas podnoszenia ciężarów. Wykonano go z wytrzymałego neoprenu. Zapinany jest na rzepy. Szerokość pasa w odcinku lędźwiowym wynosi: 12,75 cm. 

  

Produkt bardzo dobrze przylega do ciała, chroniąc i usztywniając odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Pomaga odciążyć mięśnie tułowia, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa. Oznacza to, że pas jest niezbędny w czasie wykonywania ćwiczeń i pracy z dużymi ciężarami. 

  

Jest lekki i nie przeszkadza podczas wykonywania ćwiczeń. 

  

 

Czym jest pas do podnoszenia ciężarów ?

  

Pas chroni ćwiczącego przed niebezpiecznym i zbyt obciążającym kręgosłup wysiłkiem. Wspomaga mięśnie okalające kręgosłup. Stosowany jest wyłącznie w przypadku ćwiczeń siłowych. Kulturyści używają go do podnoszenia ciężarów. Czasem może służyć jako narzędzie stosowane podczas ćwiczeń na maszynach, głównie w przypadku wyciskania sztangi. 

  

 

Zalety pasa HMS:

  •  pas przyczynia się do zwiększenia bezpieczeństwa treningu – w głównej mierze dlatego, że pozwala ustabilizować kręgosłup, minimalizuje zatem ryzyko groźnych kontuzji czy przetrenowania;
  • pas nie ogranicza swobody wykonywanych podczas ćwiczeń ruchów – pod warunkiem jednak, że jest idealnie dopasowany do sylwetki konkretnej osoby;
  • pasy kulturystyczne odznaczają się uniwersalnym charakterem, ponieważ używać ich może każdy, kto stawia na treningi siłowe;
  • pasy okazują się wielce pomocne przy wykonywaniu wielu ćwiczeń.

  

 

Pas należy zakładać podczas wykonywania poniższych ćwiczeń m.in.:

  • martwy ciąg (podnoszenie ciężaru z podłoża do momentu, gdy  ma plecy ćwiczącego oraz nogi w kolanach są wyprostowane), zarzut (zarzucenie sztangi na klatkę piersiową),
  • wyciskanie sztangi w pozycji leżącej,
  • wyciskanie sztangi nad głowę – w pozycji siedzącej bądź stojącej,
  • przysiady.

  

 

W tych ćwiczeniach kręgosłup jest w największym stopniu obciążony w obrębie 5 kręgów lędźwiowych. Oczywiście, im cięższe obciążenie, tym większe są również podawane wartości. W takich okolicznościach naprawdę nietrudno o groźną kontuzję taką jak chociażby wysunięcie dysku czy przepuklina – zadaniem pasa kulturystycznego jest eliminowanie takiego zbędnego ryzyka. Po jego założeniu,  ciśnienie tłoczni brzusznej rośnie, co zapewnia odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa znacznie lepszą stabilizację. 

  

 

Prawidłowe zakładanie pasa HMS  - krok po kroku:

  • bezpośrednio przed założeniem pasa trzeba zrobić maksymalny wydech i lekko wciągnąć brzuch;
  • pas powinien być zapięty bardzo ciasno – tak ciasno, jak się tylko da;
  • po zakończeniu powtórzenia nie wolno zapomnieć o poluzowaniu pasa bądź o jego zdjęciu – nie wolno mieć go na sobie przez cały trening;
  • mając na sobie pas, trzeba oddychać za pomocą klatki piersiowej i nie robić ćwiczeń na bezdechu.

  

 

Czyszczenie pasa HMS:

  • po każdym treningu pas wymaga wysuszenia a temperaturze pokojowej;
  • najlepszym sposobem na utrzymanie pasa w czystości jest przecieranego miękką, delikatnie zwilżoną szmatką; absolutnie odpadają różnego rodzaju detergenty, gdyż doprowadzają one do uszkodzenia struktury pasa.

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy,wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • solidny i wytrzymały;
  • materiał: neopren;
  • wygodne zapięcie na rzep;
  • szerokość pasa w odcinku lędźwiowym: 12,7 cm;
  • dostępny w rozmiarze M;
  • kolor: czarny.

 

 

RozmiarSMLXL
Długość pasa (mm)85598010901285

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl