Producenci

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

Dostępność: brak towaru
Cena: 42,00 zł 42.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: PA3668 - L

Opis

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

  

  

Pas HMS to profesjonalny pas przeznaczony do zabezpieczenia kręgosłupa podczas podnoszenia ciężarów. Wykonano go z wytrzymałego neoprenu. Zapinany jest na rzepy. Szerokość pasa w odcinku lędźwiowym wynosi: 12,75 cm. 

  

Produkt bardzo dobrze przylega do ciała, chroniąc i usztywniając odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Pomaga odciążyć mięśnie tułowia, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa. Oznacza to, że pas jest niezbędny w czasie wykonywania ćwiczeń i pracy z dużymi ciężarami. 

  

Jest lekki i nie przeszkadza podczas wykonywania ćwiczeń. 

  

 

Czym jest pas do podnoszenia ciężarów ?

  

Pas chroni ćwiczącego przed niebezpiecznym i zbyt obciążającym kręgosłup wysiłkiem. Wspomaga mięśnie okalające kręgosłup. Stosowany jest wyłącznie w przypadku ćwiczeń siłowych. Kulturyści używają go do podnoszenia ciężarów. Czasem może służyć jako narzędzie stosowane podczas ćwiczeń na maszynach, głównie w przypadku wyciskania sztangi. 

  

 

Zalety pasa HMS:

  •  pas przyczynia się do zwiększenia bezpieczeństwa treningu – w głównej mierze dlatego, że pozwala ustabilizować kręgosłup, minimalizuje zatem ryzyko groźnych kontuzji czy przetrenowania;
  • pas nie ogranicza swobody wykonywanych podczas ćwiczeń ruchów – pod warunkiem jednak, że jest idealnie dopasowany do sylwetki konkretnej osoby;
  • pasy kulturystyczne odznaczają się uniwersalnym charakterem, ponieważ używać ich może każdy, kto stawia na treningi siłowe;
  • pasy okazują się wielce pomocne przy wykonywaniu wielu ćwiczeń.

  

 

Pas należy zakładać podczas wykonywania poniższych ćwiczeń m.in.:

  • martwy ciąg (podnoszenie ciężaru z podłoża do momentu, gdy  ma plecy ćwiczącego oraz nogi w kolanach są wyprostowane), zarzut (zarzucenie sztangi na klatkę piersiową),
  • wyciskanie sztangi w pozycji leżącej,
  • wyciskanie sztangi nad głowę – w pozycji siedzącej bądź stojącej,
  • przysiady.

  

 

W tych ćwiczeniach kręgosłup jest w największym stopniu obciążony w obrębie 5 kręgów lędźwiowych. Oczywiście, im cięższe obciążenie, tym większe są również podawane wartości. W takich okolicznościach naprawdę nietrudno o groźną kontuzję taką jak chociażby wysunięcie dysku czy przepuklina – zadaniem pasa kulturystycznego jest eliminowanie takiego zbędnego ryzyka. Po jego założeniu,  ciśnienie tłoczni brzusznej rośnie, co zapewnia odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa znacznie lepszą stabilizację. 

  

 

Prawidłowe zakładanie pasa HMS  - krok po kroku:

  • bezpośrednio przed założeniem pasa trzeba zrobić maksymalny wydech i lekko wciągnąć brzuch;
  • pas powinien być zapięty bardzo ciasno – tak ciasno, jak się tylko da;
  • po zakończeniu powtórzenia nie wolno zapomnieć o poluzowaniu pasa bądź o jego zdjęciu – nie wolno mieć go na sobie przez cały trening;
  • mając na sobie pas, trzeba oddychać za pomocą klatki piersiowej i nie robić ćwiczeń na bezdechu.

  

 

Czyszczenie pasa HMS:

  • po każdym treningu pas wymaga wysuszenia a temperaturze pokojowej;
  • najlepszym sposobem na utrzymanie pasa w czystości jest przecieranego miękką, delikatnie zwilżoną szmatką; absolutnie odpadają różnego rodzaju detergenty, gdyż doprowadzają one do uszkodzenia struktury pasa.

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy,wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • solidny i wytrzymały;
  • materiał: neopren;
  • wygodne zapięcie na rzep;
  • szerokość pasa w odcinku lędźwiowym: 12,7 cm;
  • dostępny w rozmiarze M;
  • kolor: czarny.

 

 

RozmiarSMLXL
Długość pasa (mm)85598010901285

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
32,18 zł 15,88 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
15,25 zł 9,19 zł
szt.
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
58,46 zł 24,73 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,77 zł
szt.
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
52,22 zł 23,86 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl