Producenci
Promocje
 Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
58,50 zł 22,50 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
115,70 zł 89,00 zł
szt.
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
83,20 zł 64,00 zł
szt.
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
36,14 zł 15,29 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
25,36 zł 19,51 zł
szt.
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
154,70 zł 119,00 zł
szt.
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Orange
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Orange
43,94 zł 18,59 zł
szt.
Stok Pw-130C Niebieskie, Rozm. S(32-35), Łyżworoki
Stok Pw-130C Niebieskie, Rozm. S(32-35), Łyżworoki
231,40 zł 89,00 zł
szt.
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
39,03 zł 15,01 zł
szt.
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
16,90 zł 13,00 zł
szt.
OstroVit Tyrosine 90 tab. Tyrozyna
OstroVit Tyrosine 90 tab. Tyrozyna
45,24 zł 20,87 zł
szt.
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
50,70 zł 39,00 zł
szt.

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

Dostępność: brak towaru
Cena: 42,00 zł 42.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: PA3668 - L

Opis

HMS Pas do Ćwiczeń podnoszenia ciężarów Kulturystyczny M

  

  

Pas HMS to profesjonalny pas przeznaczony do zabezpieczenia kręgosłupa podczas podnoszenia ciężarów. Wykonano go z wytrzymałego neoprenu. Zapinany jest na rzepy. Szerokość pasa w odcinku lędźwiowym wynosi: 12,75 cm. 

  

Produkt bardzo dobrze przylega do ciała, chroniąc i usztywniając odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Pomaga odciążyć mięśnie tułowia, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa. Oznacza to, że pas jest niezbędny w czasie wykonywania ćwiczeń i pracy z dużymi ciężarami. 

  

Jest lekki i nie przeszkadza podczas wykonywania ćwiczeń. 

  

 

Czym jest pas do podnoszenia ciężarów ?

  

Pas chroni ćwiczącego przed niebezpiecznym i zbyt obciążającym kręgosłup wysiłkiem. Wspomaga mięśnie okalające kręgosłup. Stosowany jest wyłącznie w przypadku ćwiczeń siłowych. Kulturyści używają go do podnoszenia ciężarów. Czasem może służyć jako narzędzie stosowane podczas ćwiczeń na maszynach, głównie w przypadku wyciskania sztangi. 

  

 

Zalety pasa HMS:

  •  pas przyczynia się do zwiększenia bezpieczeństwa treningu – w głównej mierze dlatego, że pozwala ustabilizować kręgosłup, minimalizuje zatem ryzyko groźnych kontuzji czy przetrenowania;
  • pas nie ogranicza swobody wykonywanych podczas ćwiczeń ruchów – pod warunkiem jednak, że jest idealnie dopasowany do sylwetki konkretnej osoby;
  • pasy kulturystyczne odznaczają się uniwersalnym charakterem, ponieważ używać ich może każdy, kto stawia na treningi siłowe;
  • pasy okazują się wielce pomocne przy wykonywaniu wielu ćwiczeń.

  

 

Pas należy zakładać podczas wykonywania poniższych ćwiczeń m.in.:

  • martwy ciąg (podnoszenie ciężaru z podłoża do momentu, gdy  ma plecy ćwiczącego oraz nogi w kolanach są wyprostowane), zarzut (zarzucenie sztangi na klatkę piersiową),
  • wyciskanie sztangi w pozycji leżącej,
  • wyciskanie sztangi nad głowę – w pozycji siedzącej bądź stojącej,
  • przysiady.

  

 

W tych ćwiczeniach kręgosłup jest w największym stopniu obciążony w obrębie 5 kręgów lędźwiowych. Oczywiście, im cięższe obciążenie, tym większe są również podawane wartości. W takich okolicznościach naprawdę nietrudno o groźną kontuzję taką jak chociażby wysunięcie dysku czy przepuklina – zadaniem pasa kulturystycznego jest eliminowanie takiego zbędnego ryzyka. Po jego założeniu,  ciśnienie tłoczni brzusznej rośnie, co zapewnia odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa znacznie lepszą stabilizację. 

  

 

Prawidłowe zakładanie pasa HMS  - krok po kroku:

  • bezpośrednio przed założeniem pasa trzeba zrobić maksymalny wydech i lekko wciągnąć brzuch;
  • pas powinien być zapięty bardzo ciasno – tak ciasno, jak się tylko da;
  • po zakończeniu powtórzenia nie wolno zapomnieć o poluzowaniu pasa bądź o jego zdjęciu – nie wolno mieć go na sobie przez cały trening;
  • mając na sobie pas, trzeba oddychać za pomocą klatki piersiowej i nie robić ćwiczeń na bezdechu.

  

 

Czyszczenie pasa HMS:

  • po każdym treningu pas wymaga wysuszenia a temperaturze pokojowej;
  • najlepszym sposobem na utrzymanie pasa w czystości jest przecieranego miękką, delikatnie zwilżoną szmatką; absolutnie odpadają różnego rodzaju detergenty, gdyż doprowadzają one do uszkodzenia struktury pasa.

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy,wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • solidny i wytrzymały;
  • materiał: neopren;
  • wygodne zapięcie na rzep;
  • szerokość pasa w odcinku lędźwiowym: 12,7 cm;
  • dostępny w rozmiarze M;
  • kolor: czarny.

 

 

RozmiarSMLXL
Długość pasa (mm)85598010901285

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
44,99 zł 21,95 zł
szt.
Nowości
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
62,65 zł 34,98 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
21,29 zł 13,08 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl