Promocje
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Cappuccino
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Cappuccino
682,19 zł 169,42 zł
szt.
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY BRAVE MILITARY GREY 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY BRAVE MILITARY GREY 1szt - M / L
253,14 zł 107,10 zł
FIT WHEY - Caffeine 100tab
FIT WHEY - Caffeine 100tab
41,55 zł 11,23 zł
szt.
MYVITA - Krople Witamina Adek Forte 30ml
MYVITA - Krople Witamina Adek Forte 30ml
379,11 zł 94,15 zł
SWANSON - SelenoExcell 60kap
SWANSON - SelenoExcell 60kap
66,25 zł 17,47 zł
Syntrax Trophix 5.0 2280 g - smak: waniliowy
Syntrax Trophix 5.0 2280 g - smak: waniliowy
650,56 zł 264,98 zł
JEDNORAZOWY - L-Arginina Forte 60kaps
JEDNORAZOWY - L-Arginina Forte 60kaps
208,57 zł 51,80 zł
HMS Ekspander Metalowy
HMS Ekspander Metalowy
28,52 zł 21,94 zł
Nutrend Carbosnack 50 g - smak: cola with caffeine
Nutrend Carbosnack 50 g - smak: cola with caffeine
19,89 zł 4,94 zł
MYVITA - Pestki moreli jądra gorzkie 150g
MYVITA - Pestki moreli jądra gorzkie 150g
59,02 zł 45,40 zł
MYVITA - Młody jęczmień 100tab(400mg)
MYVITA - Młody jęczmień 100tab(400mg)
79,86 zł 19,83 zł
Fałdomierz - przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej
Fałdomierz - przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej
15,11 zł 5,14 zł
SWANSON - Full Spectrum Lion's Mane Mushroom 60cap
SWANSON - Full Spectrum Lion's Mane Mushroom 60cap
142,32 zł 35,35 zł
H210 Czarno-Miętowy Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H210 Czarno-Miętowy Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
126,95 zł 27,90 zł
Hantla Hms Hex Pro 60 Kg
Hantla Hms Hex Pro 60 Kg
2 570,75 zł 565,00 zł
szt.
Nj1828 A Różowy Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1828 A Różowy Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
315,32 zł 95,01 zł
NOW - Chaste Berry Vitex Extract 90veg caps
NOW - Chaste Berry Vitex Extract 90veg caps
122,93 zł 52,01 zł
Stok Pw-130C Niebieskie, Rozm. S(32-35), Łyżworoki
Stok Pw-130C Niebieskie, Rozm. S(32-35), Łyżworoki
404,95 zł 89,00 zł
UNIVERSAL - Amino 1900 110tab
UNIVERSAL - Amino 1900 110tab
225,32 zł 87,98 zł
Nq4411 A Różowy Rozm. L (38-41)  Wrotki Nils Extreme
Nq4411 A Różowy Rozm. L (38-41) Wrotki Nils Extreme
677,95 zł 149,00 zł
szt.
SWANSON - Folate (5-Methyltetrahydrofolic Acid) 30veg caps(400mcg)
SWANSON - Folate (5-Methyltetrahydrofolic Acid) 30veg caps(400mcg)
57,97 zł 14,40 zł
SWANSON - Full Spectrum Turmeric & Black Pepper 60veg caps
SWANSON - Full Spectrum Turmeric & Black Pepper 60veg caps
120,21 zł 29,85 zł
ACTIVLAB - MSM 150g
ACTIVLAB - MSM 150g
73,55 zł 31,12 zł
SWANSON - Glucosamine, Chondroitin & MSM 120tab
SWANSON - Glucosamine, Chondroitin & MSM 120tab
232,10 zł 57,64 zł
Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS
208,00 zł 160,00 zł
MYVITA - Cytrynian Magnezu proszek 100g
MYVITA - Cytrynian Magnezu proszek 100g
93,87 zł 23,31 zł
NOW - Cordyceps 90veg caps
NOW - Cordyceps 90veg caps
320,37 zł 86,60 zł
BE5856 bieżnia elektryczna HMS premium
BE5856 bieżnia elektryczna HMS premium
18 768,75 zł 4 125,00 zł
Extrifit Carni Liquid 1000 ml - smak: morelowy
Extrifit Carni Liquid 1000 ml - smak: morelowy
231,60 zł 57,52 zł
Step do Aerobiku - HMS AS005
Step do Aerobiku - HMS AS005
188,50 zł 145,00 zł
SWANSON - Milk Thistle 100cap
SWANSON - Milk Thistle 100cap
83,41 zł 21,43 zł
szt.
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
13,00 zł 5,98 zł
Nj1812 A Purpurowy Rozm. S (29-33)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1812 A Purpurowy Rozm. S (29-33) Łyżworolki Nils Extreme
568,75 zł 125,00 zł
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
170,77 zł 42,41 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Vanilla Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Vanilla Banana
864,14 zł 233,60 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Double Chocolate
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Double Chocolate
272,87 zł 67,77 zł
FA Nutrition AnticataboliX 500 g - smak: gujawy z mango
FA Nutrition AnticataboliX 500 g - smak: gujawy z mango
354,86 zł 88,13 zł
Blue 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Blue 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
58,50 zł 45,00 zł
szt.
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
104,00 zł 80,00 zł
NOW - EVE Superior Women's Multi 180kap
NOW - EVE Superior Women's Multi 180kap
632,91 zł 157,18 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Chocolate Cookies
11,79 zł 4,46 zł
ALLNUTRITION - Jagody Goji Suszone 250g
ALLNUTRITION - Jagody Goji Suszone 250g
33,77 zł 14,55 zł
Hantla Hms Hex Pro 27.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 27.5 Kg
1 205,75 zł 265,00 zł
Nq4411 A Czarno-Purpurowy Rozm. S (30-33)  Wrotki Nils Extreme
Nq4411 A Czarno-Purpurowy Rozm. S (30-33) Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł

Wielofunkcyjny drążek do ćwiczeń MAXY

Dostępność: brak towaru
Cena: 93,70 zł 93.70
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: MAXY
Kod produktu: 5901785360493

Opis

WIELOFUNKCYJNY DRĄŻEK DO ĆWICZEŃ MAXY

Ten profesjonalny drążek do ćwiczeń pomoże ci ukształtować swoją sylwetkę.

Wielofunkcyjny drążek marki MAXY C.O. 110 to niezwykle wygodne rozwiązanie dla osób, które nie mają w domu zbyt wiele miejsca na sprzęt treningowy. Nadaje się zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych ćwiczących. To proste urządzenie pozwala na ćwiczenia rozmaitych partii mięśni (można na nim ćwiczyć barkiplecyramionagrzbietbrzuchklatkę piersiową itp.). 

Drążek jest obowiązkowym wyposażeniem dla każdego, kto dba o swoją kondycję i linie.

 

Z drążkiem MAXY C.O. 110 możesz wykonywać wiele rodzajów ćwiczeń z wykorzystaniem różnych chwytów ja na przykład:

  • rozciąganie górnych partii ciała
  • podciąganie z podchwytem lub nachwytem
  • unoszenie nóg
  • skręty ciała w zwisie
  • brzuszki proste i skośne
  • pompki klasyczne i francuskie.
  
Drążek  marki MAXY C.O. 110 ma wiele zalet, są to między innymi:
  • Błyskawiczny montaż na futrynach zawierających wysunięte elementy. 
  • Bez wiercenia, śrub czy wkrętów.  
  • Miejsca styku drążka z futryną zostały pokryte specjalną gumą chroniącą ramę drzwi przed uszkodzeniami, która dodatkowo poprawia stabilność drążka.
  • Nakładki na uchwyty nie mają tendencji do odrywania się czy zsuwania ze stelażu.
  • Drążek należy zablokować między futryną drzwi blokując go na ościeżnicach.
  • Poszczególne elementy drążka łączone są ze sobą za pomocą wytrzymałych śrub, które zapewniają solidność konstrukcji.
  • Jest mocny i wytrzymały a jego maksymalny udźwig to aż 120kg co daję Ci gwarancję bezpieczeństwa
  • Plastikowe zatyczki na końcach elementów zapewniają ochronę przed jakimkolwiek zadrapaniem czy zranieniem.
  

Drążek po rozłożeniu zajmuje mało miejsca i bez problemu można go swobodnie transportować. Niepowtarzalny wzór drążka MAXY C.O. 110  pozwala także na założenie go na futrynę oraz używania jako dźwigni do podciągania!

Dane techniczne produktu:  

  • waga: 2kg
  • typ drążka: drzwiowy
  • maksymalne obciążenie: 120kg

  

Jedno urządzenie wiele możliwości. 
Oprócz podciągania, brzuszków i pompek na drązku MAXY C.O. 110 można wykonywać także wiele innych ćwiczeń. Poniżej znajduje się  kilka podstawowych ćwiczeń zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych ćwiczących, rozwijających mięśnie brzucha:

  •  unoszenie kolan w zwisie na drążku:

Pozycją wyjściową do tego ćwiczenia jest zwis na drążku. Ciało powinno być wyprostowane, mięśnie brzucha napięte, nogi złączone razem, wyprostowane. Ćwiczenie polega na unoszeniu ugiętych w kolanach nóg w kierunku klatki piersiowej. Kolejnym etapem jest  powrót do pozycji wyjściowej – opuszczenie nóg.

Należy zwrócić uwagę aby podczas wykonywania ćwiczenia utrzymywać stabilizację całego ciała, nie wykonywać zbędnych wymachów nóg —szczególnie przy ich opuszczaniu..

  

  • unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku

Ćwiczenie podobne do unoszenia kolan w zwisie na drążku. Pozycja wyjściowa jest analogiczna. Różnicę stanowią wyprostowane nogi. Należy je unieść do poziomu - tak by tworzyły kąt prosty z tułowiem lub wyżej.

  

  • tak zwana poziomka („L-hold") w zwisie na drążku

Wykonując L-hold należy unieść wyprostowane i złączone nogi do poziomu - nogi powinny być uniesione równolegle do podłoża, z korpusem powinny natomiast tworzyć kąt prosty. Taką pozycję należy następnie utrzymać jak najdłużej.

   

  • przekładanie nóg na boki w poziomce na drążku

Pozycją wyjściową jest L-hold w zwisie na drążku. Ćwiczenie polega na naprzemiennym przenoszeniu (raz w lewo, raz w prawo) złączonych, wyprostowanych nóg. Podczas wykonywania ćwiczenia należy cały czas utrzymywać kąt prosty między nogami a korpusem.

   

  • „V-hold” w zwisie na drążku

Ćwiczenie sprowadza się do uniesienia wyprostowanych nóg jak najwyżej - nogi powinny tworzyć z tułowiem kąt ostry i utrzymania tej pozycji w określonym czasie.

   

Na koniec kilka trudniejszych ćwiczeń z użyciem drążka MAXY C.O. 110 , dla bardziej zaawansowanych:

  • podciąganie w pozycji „poziomka”
  • połączenie dwóch ćwiczeń: L-hold i podciągania na drążku. Po uzyskaniu pozycji L-hold należy wykonać podciągnięcie ciała na drążku, a następnie jego powolne, kontrolowane opuszczenie, poprzez wyprostowanie ugiętych łokci.
  • obrót w tył w zwisie na drążku, czyli tzw. „skin the cat”
  • wahadło w zwisie na drążku.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl