Promocje
17025W ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 1.0 KG HMS
17025W ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 1.0 KG HMS
15,60 zł 12,00 zł
Wh117B Hulajnoga Z Pompowanymi Kołami Nils Extreme
Wh117B Hulajnoga Z Pompowanymi Kołami Nils Extreme
388,70 zł 299,00 zł
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
193,70 zł 149,00 zł
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
Hl688T Hulajnoga Z Hamulcem Tarczowym Nils Extreme
383,50 zł 295,00 zł
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Różowo-Niebieski Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
89,31 zł 68,70 zł
SK49 szybka skakanka HMS
SK49 szybka skakanka HMS
37,70 zł 29,00 zł
szt.
GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS
GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS
258,70 zł 199,00 zł
szt.
Cr3108Sa Skate Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Skate Deskorolka Nils Extreme
331,54 zł 85,01 zł
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
22,10 zł 17,00 zł
szt.
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. M (34-37) Łyżworolki Nils Extreme
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. M (34-37) Łyżworolki Nils Extreme
193,70 zł 149,00 zł
Nf8508 S Mint Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8508 S Mint Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
464,10 zł 119,00 zł
Nj1905 A Żółty Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Żółty Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
191,10 zł 94,12 zł
H110 Rozm. M Czarne  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Czarne Zestaw Ochraniaczy
101,01 zł 36,96 zł
szt.
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
310,70 zł 239,00 zł
Stok Pw-126B Różowe, Rozm. S(33-36), Łyżworoki
Stok Pw-126B Różowe, Rozm. S(33-36), Łyżworoki
101,86 zł 78,35 zł
Na5003 S Czarno-Niebieskie Rozm. 46  Łyżworolki Nils Extreme
Na5003 S Czarno-Niebieskie Rozm. 46 Łyżworolki Nils Extreme
414,70 zł 319,00 zł
TOX15 czarny talerz olimpijski ogumowany 15KG HMS
TOX15 czarny talerz olimpijski ogumowany 15KG HMS
278,20 zł 214,00 zł
szt.
OstroVit BCAA + Glutamine 500 g - smak: pomarańczowy
OstroVit BCAA + Glutamine 500 g - smak: pomarańczowy
42,90 zł 33,00 zł
SVP17 platforma wibracyjna z nakładką 7D 3 silniki SKY
SVP17 platforma wibracyjna z nakładką 7D 3 silniki SKY
2 795,00 zł 2 150,00 zł
H110W Czarny Nadgarstek Rozm. M  Ochraniacz Nils Extreme
H110W Czarny Nadgarstek Rozm. M Ochraniacz Nils Extreme
16,77 zł 12,90 zł
Na1123 A Czarny Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1123 A Czarny Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
141,70 zł 106,82 zł
szt.
H106 Niebiesko-Różowy Rozm. Xs  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Niebiesko-Różowy Rozm. Xs Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
62,52 zł 22,90 zł
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
180,70 zł 139,00 zł
Nq8400S Czarny Rozm. 35  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Czarny Rozm. 35 Wrotki Nils Extreme
487,50 zł 125,00 zł
szt.
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
141,70 zł 109,00 zł
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. M  Ochraniacz Nils Extreme
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. M Ochraniacz Nils Extreme
16,77 zł 12,90 zł
Na1005 A Niebieski Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1005 A Niebieski Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
141,70 zł 97,02 zł
Gf3108A Green Deskorolka
Gf3108A Green Deskorolka
154,70 zł 119,00 zł
Nj3012 A Różowy Rozm. S (32-35)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Różowy Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
180,70 zł 139,00 zł
Nh2255 A Black/Violet Rozm. L(40-43) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2255 A Black/Violet Rozm. L(40-43) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
141,70 zł 109,00 zł
H106 Zielono-Niebieski Rozm. Xs  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Zielono-Niebieski Rozm. Xs Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
29,77 zł 22,90 zł

Gwarancja

Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 4 dni
Cena: 1 795,00 zł 1795.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: TYTAN 7
Pin It

Opis

Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7

   

   

Atlas HMS Premnium Tytan 7 to uniwersalny i wielofunkcyjny przyrząd do intensywnych ćwiczeń w warunkach domowych.

  

Atlas ten spełnia wymagania nawet najbardziej wymagających użytkowników, a przy tym ma kompaktowe wymiary, dzięki czemu zmieści się do mniejszego pomieszczenia. 

 

Świetnie nadaje się do kompleksowego treningu siłowego, posiada niezbędne przyrządy treningowe - modlitewnik z regulacją wysokości, wyciąg górny, wyciąg dolny oraz stację motylkową. Uchwyty dodatkowo wykończono wytrzymałą i przyjemną w dotyku pianką, która poprawia komfort ćwiczeń i zapobiega ewentualnym obtarciom w trakcie treningu. Atlas umożliwia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń różnych partii mięśni tak, jak w profesjonalnej siłowni. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla pań, jak i panów chcących poprawić ogólną kondycję, poprawić wygląd sylwetki, zwiększyć i wzmocnić objętość muskulatury oraz kształtować jej rzeźbę.

 

Funkcje Atlasu treningowego HMS Premium Tytan 7: 

  • wyciskanie na ławeczce siedząc, 
  • motylek, 
  • wieża latissimus,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg, 
  • wyciąg górny, 
  • modlitewnik, 
  • dolny drążek do wykorzystania jako gryf lub wioślarz

 

 

Atlas pozwala na kształtowanie wszystkich grup mięśni: najszerszych grzbietu, piersiowych, deltoidalnych, trapezowych, posturalnych, pośladków, przedramion, naramiennych, tricepsu, pozwala również na ćwiczenia nóg.

 

 

 Dane techniczne:

  • produkt wysokiej jakości,
  • bezpieczny,
  • łatwy w montażu i demontażu,
  • solidna, sprężysta gąbka  pokrywa całą długość oparcia,
  • podwójne łożyska,
  • dodatkowa osłona obciążeń,
  • pleciona linka stalowa o wytrzymałości 1000 kg,
  • 4-stopniowa regulacja siedziska,
  • profil ramy: 6×1,5 cm,
  • waga stosu 67,5 kg,
  • maksymalne obciążenie do 100 kg,
  • waga produktu 142 kg.

  

   

Wymiary po rozłożeniu:

  • długość 165 cm,
  • szerokość 118 cm,
  • wysokość 205 cm,
 
 

Wymiary oparcia: 

  • długość: 54 cm,
  • szerokość: 26 cm,
  • grubość: 5 cm.
  
 

Wymiary siedziska: 

  • długość: 33 cm,
  • szerokość: 30 cm,
  • grubość: 5 cm.
 
 

Dodatkowo do zestawu załączono: 

  • uchwyt pojedynczy,
  • opaska na kostkę.

 

 

 

Jak ćwiczyć na urządzeniu HMS Premnium Tytan 7?

 

Ćwiczenia na atlasie wymagają dokładności i regularności. Ważne, by przed treningiem rozgrzać mięśnie, a po zakończeniu rozciągnąć je. Podstawowe ćwiczenia z użyciem atlasu to wyciskanie sprzed klatki piersiowej, opady tułowia, zginanie podudzi w stawie kolanowym, brzuszki, czy ściąganie drążka za kark. Początkującym zaleca się trening 2 razy w tygodniu po 10-12 powtórzeń na każdy zestaw ćwiczeń (należy wykonać obwód, czyli każde ćwiczenie jedno po drugim).

  

 

Przed ćwiczeniami na atlasie należy zrobić pięciominutową rozgrzewkę, by zaangażować do pracy mięśnie różnych partii ciała. Możesz jeździć na rowerku stacjonarnym, biegać na bieżni, robić pajacyki, wypady lub przysiady.

 

Po wykonaniu rozgrzewki możesz przejść do ćwiczeń na atlasie, które powinny być odpowiednio dobrane do kondycji fizycznej. Pamiętaj, aby nie przeciążać organizmu, a dobierać ćwiczenia, które nie wywołują bólu.

 

Podczas treningu na atlasie możesz zacząć np. od rozpiętek, czyli ćwiczeń polegających na przyciąganiu i odciąganiu ramion do klatki piersiowej przy pomocy ciężarów. Dzięki nim wzmocnisz mięśnie ramion. Kolejnym zestawem ćwiczeń może być wypychanie i przyciąganie nóg do klatki piersiowej. Stopniowe zwiększanie obciążenia sprawi, że mięśnie nóg zostaną wzmocnione. Aby popracować nad trudnymi do wyćwiczenia mięśniami łydek warto na atlasie wykonywać także wspięcia na palcach. Jest to ćwiczenie, które można robić w każdej sytuacji, ale z dodatkowym obciążeniem jeszcze lepiej wpływa na rozbudowę mięśni.

 

 

Pamiętaj, by po każdym treningu na atlasie ćwiczeń zrobić rozciąganie, dzięki któremu wzmocnisz ścięgna, zwiększysz ruchomość stawów i polepszysz ukrwienie mięśni. Powinieneś rozciągnąć plecy, ramiona, barki, nogi i pośladki.

wykonczenie-PL-300.jpg100kg-PL-300.jpg142kg-PL-300.jpg150LBS-PL-300.jpgen9571.jpg

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl