Promocje
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
713,70 zł 549,00 zł
szt.
OstroVit D.A.A. 200g na Testosteron Supreme Pure
OstroVit D.A.A. 200g na Testosteron Supreme Pure
49,19 zł 20,81 zł
szt.
Qd145 Różowa Hulajnoga Nils Extreme
Qd145 Różowa Hulajnoga Nils Extreme
403,00 zł 155,00 zł
Hantla Hms Hex Pro 14 Kg
Hantla Hms Hex Pro 14 Kg
361,40 zł 139,00 zł
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
156,00 zł 120,00 zł
szt.
Na1160 A Purpurowo-Niebieski Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Purpurowo-Niebieski Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
HMS Drewniane kółka gimnastyczne z miarką
HMS Drewniane kółka gimnastyczne z miarką
180,70 zł 139,00 zł
szt.
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
51,87 zł 28,50 zł
szt.
Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02
Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02
36,40 zł 14,00 zł
szt.
OstroVit Vit&Min 100% Witaminy i minerały 90 tab.
OstroVit Vit&Min 100% Witaminy i minerały 90 tab.
36,14 zł 16,24 zł
szt.
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
107,38 zł 59,00 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 10 Kg Hms Gsg-10
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 10 Kg Hms Gsg-10
377,00 zł 145,00 zł
szt.
Nq4411 A Czarno-Purpurowy Rozm. S (30-33)  Wrotki Nils Extreme
Nq4411 A Czarno-Purpurowy Rozm. S (30-33) Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
Nq8400S Miętowy Rozm. 38  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Miętowy Rozm. 38 Wrotki Nils Extreme
325,00 zł 125,00 zł
szt.
Sw8902-I Rower Spiningowy Hms
Sw8902-I Rower Spiningowy Hms
4 017,00 zł 1 545,00 zł
szt.
Zw1600 Wioślarz Wodny Hms Semi Commercial
Zw1600 Wioślarz Wodny Hms Semi Commercial
8 827,00 zł 3 395,00 zł
szt.

Kelton Uchwyt trójkąt HD8 - Trójkątny

2f08d90674e52aec5168febae8520fa7
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 30,98 zł 64,16 zł 30.98
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Kelton drążek trójkąt HD8 - Trójkątny

 

  

 Drążek/Uchwyt do ćwiczeń. Przydatny w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, ćwiczeniach na suwnicach, atlasach i drążkach.

 

Podciągając się na drążku trójkątnym ćwiczymy zarówno brzuch, jak i mięśnie rąk - triceps i biceps. Nowoczesny design i staranne, bardzo wytrzymałe wykonanie to gwarancja udanego treningu na różnych urządzeniach. Zamontuj uchwyt i zacznij trening już teraz! 

 

Drążek zarówno do podciągania się oburącz, jak i jedną ręką.

  

 

Dane techniczne:  

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • łatwe mocowanie;
  • drążek trójkątny;
  • antypoślizgowe uchwyty;
  • profil konstrukcyjny: płaskownik 25 x 4 mm; profil okrągły: 22 mm;
  • długość drążka: 22 cm;
  • długość rączki: 20 cm;
  • waga produktu: 0,49 kg;
  • maksymalne obciążenie: 150 kg;
  • kolor: czerwono-czarny.

 

 

Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń na różne partie ciała jakie można wykonać na wyciągu
z pomocą drążka/uchwytu Kelton Home, HD8:

 

  • wyciąg górny – najszersze mięśnie grzbietu:
 

Usiądź z prostymi plecami na siedzeniu maszyny. Chwyć oburącz drążek. Przyciągnij go do siebie, jednocześnie odchylając nadal niezgarbione plecy lekko do tyłu. Uwaga – kąt nachylenia nie może być zbyt duży, ponieważ grozi to poważną kontuzją! Wróć powoli do pozycji wyjściowej. Kontroluj cały ruch – zawsze zachowuj nadprogramową ostrożność przy ćwiczeniu mięśni grzbietu.

  

 

  • bicepsy:
 

Pozycja startowa: stań między wyciągami górnymi, czyli w tak zwanej bramie. Każdą ręką złap nachwytem drążki. Zginaj jednocześnie przedramiona do momentu, aż utworzą kąt prosty z ramionami. Następnie powróć do ustawienia wyjściowego. Zwróć uwagę, by nie poruszać w żaden sposób łokciami i nie odchylać ich do tyłu.

  

 

  • tricepsy:
 

Oburącz nachwytem złap drążek i stań przodem do wyciągu górnego. Pochyl proste plecy lekko do przodu, kolana pozostaw miękkie. Ręce powinny być zgięte pod kątem 90 stopni. Prostuj przedramiona i powracaj do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie ma za zadanie pracować wyłącznie nad tricepsami, dlatego odizoluj resztę ciała, trzymając ją stabilnie. Jedyny ruch, jaki masz wykonywać, to prostowanie przedramion.

  

 

  • brzuch:
 

Na wyciągu można trenować także mięśnie brzucha. Proponowane ćwiczenie często określane jest mianem „allahów”, ponieważ przypomina pozycję typową dla modlitwy w religii islamskiej. Klęknij przed maszyną, w ręce chwyć drążki naciągu. Dłonie powinny znajdować się na wysokości uszu, możesz je „przytulić” do głowy. Wykonaj skłon to momentu, aż brzuch z udami utworzą kąt prosty lub nieco głębiej. Na dole zatrzymaj się na sekundę i powróć do pozycji wyjściowej.

ParametrWartość
Profil konstrukcyjnypłaskownik 25x4 mm 
profil okrągły fi 22 mm
Waga0,49 kg
Testowana wytrzymałość150 kg
Długość drążka22 cm
Długość rączki20 cm

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl