Model: 5902701505271
Kod producenta: 5902701505271
Waga produktu: 0.3 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka od: 10.00 PLN
Producent: Thorn+Fit
Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny
19,99 PLN

Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami

To idealne rozwiązanie dla osób pragnących zrelaksować swoje mięśnie po intensywnym treningu!

 

Thorn+Fit Siky Ball - piłka do mobility/masażu, jej główne zadanie to rozmasowywanie napiętych mięśni i rozluźnianie splotów mięśniowych, powięzi oraz miejsc trudnych do rozmasowania. Dzięki znajdującym się na powierzchni wypustkom stymuluje do działania głębsze struktury naszego organizmu.
Masowanie mięśni po treningu za pomocą tej piłeczki rozluźnia je oraz poprawia ich elastyczność i znacznie przyspiesza regenerację. Jest to niewielki przyrząd zalecany przez wielu fizjoterapeutów i trenerów personalnych. 


Piłeczka Spiky Ball charakteryzuje się wysoką jakością wykonania. Wpływa na to materiał z jakiego została zrobiona - jest to wysokoudarowe tworzywo sztuczne o zwiększonej twardości.
Dzięki swoim niewielkim rozmiarom piłka może rozmasować nawet trudne dostępne miejsca! Gumowe wypustki ograniczają ślizganie się piłki i umożliwia dokładne rozmasowanie wybranej część ciała. 
Użytkowanie jest bardzo łatwe i przyjemne - wystarczy podłożyć piłkę pod mięsień i wykonać ruch rolowania rozbijając zakwasy oraz punkty spustowe.
Mała, lekka i praktyczna - łatwa w przechowywaniu i transportowaniu.
Przeznaczona do wykonywania ćwiczeń w każdych warunkach. Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Piłeczka dostępna w kolorze czerwonym.

 

Jak używać piłeczki Thorn+Fit Spiky Ball ?

Poszczególne ćwiczenia skupiają się na różnych obszarach ciała. Każdą strefę masuj lub uciskaj przez ok. 3 minuty. Jeśli w jakimś miejscu poczujesz szczególnie duże napięcie i ból, zatrzymaj się w tej okolicy na kilka sekund i po chwili zacznij je ponownie masować/uciskać. To powinno rozluźnić punkty spustowe, które mogą być źródłem napięcia całych łańcuchów mięśni.
Staraj się natomiast omijać okolice siniaków, krwiaków i innych urazów. 

 

Poniżej przedstawiamy kilka prostych ruchów masażu:

- masaż mięśni kulszowo-goleniowych :

Siądź na podłodze, podłóż piłkę pod uda. Podeprzyj się rękami z tyłu. Przesuwaj piłkę od pośladków do kolan i z powrotem – w ten sposób rozmasujesz mięsień dwugłowy uda. Jeśli chcesz, aby masaż był bardziej intensywny, załóż nogę na nogę i roluj każdą pojedynczo. Pamiętaj, aby nie rolować kolan!

 

- masaż mięśni czworogłowych ud:

Połóż się na brzuchu opierając się na przedramionach. Umieść piłkę pod udem i przesuwaj ją w dół i w górę po całej długości mięśnia czworogłowego.

 

- masaż pasma biodrowo-piszczelowego:

Połóż się na prawym boku i ustaw piłkę tak, żeby przylegał do niej bok uda. Tułów podeprzyj na prawej ręce. Lewą nogę wysuń do przodu i oprzyj stopę stabilnie o podłoże. Przesuwaj piłkę po bocznej części uda od biodra do kolana i odwrotnie. Powtórz masaż na drugą stronę.

 

- masaż łydek:

Usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Podłóż piłkę pod łydkę i podeprzyj się na rękach z tyłu. Załóż nogę na nogę i roluj najpierw prawą, potem lewą łydkę w górę i w dół. Jeśli chcesz zmniejszyć intensywność ćwiczenia, masuj obie nogi naraz.

 

Efekty ćwiczeń z piłką do masażu Spiky Ball:

- zregenerowane mięśnie,

- przyspieszone leczenie urazów i kontuzji,

- znacznie zmniejsza bóle mięśniowe,

- rozluźnia sploty mięśniowe i miejsca trudne do rozmasowania;

- gwarantuje ogólny relaks i odprężenie.

 

Dane techniczne:

- produkt nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- materiał: wysokoudarowe tworzywo o zwiększonej twardości;

- piłka z kolcami do dokładnego masażu;

- mała, lekka i poręczna;

- gumowe wypustki ograniczają ślizganie się piłki;

- idealna do masażu spiętych splotów mięśniowych;

- średnica: 85 mm;

- średnica jednej wypustki: 5 mm;

- waga produktu: 0,3 kg; 

- kolor: czerwony.

 

Produkt znajduje się w estetycznym, oryginalnym opakowaniu.

Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...