Model: 5908277301835
Kod producenta: 5908277301835
Waga produktu: 0.1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka od: 10.00 PLN
Producent: Thorn+Fit
Produkt dostępny!
29,00 PLN

Taśma Superband - Super Mini Thorn+Fit

 

  

Taśma Superband - Super Mini Thorn + Fit - Jest to specjalistyczny przyrząd niewielkich rozmiarów o dużej elastyczności, wykorzystywany w treningu ogólnorozwojowym i rehabilitacji. 

 

Przeznaczona do ćwiczeń siłowych, rozciągających i stabilizujących.

  

Wysoka jakość użytych materiałów oraz wykonania taśmy a także jej trwałość, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie użytkowania.

 

Regularne korzystanie z taśmy Superband Super Mini Thorn + Fit poprawia ogólną  kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.

 

Przyrząd idealny do użytku domowego. Wystarczy niewielka przestrzeń, by za ich pomocą wykonać dowolnie dobrany zestaw ćwiczeń. 

 

Taśma Superband Super Mini Thorn + Fit cieszy się dużą popularnością jako przyrząd do przeprowadzania szybkich rozgrzewek przez właściwym treningiem.

  

 

Zalety treningu z taśmą Superband Super Mini Thorn + Fit:

  • możesz go wykonywa wszędzie,
  • dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej efektownym,
  • ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,
  • rozciąga ciało,
  • pomaga pozbyć się cellulitu,
  • urozmaica zestawy treningowe,
  • pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, aby lepiej wyizolować konkretny mięsień niż gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,
  • taśma to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i zabrać ze sobą w podróż.

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • taśma superband;
  • mocny i wytrzymały;
  • długość: 208 cm;
  • szerokość: 1,30 cm;
  • grubość: 0,45 cm;
  • opór/moc naciągu: 30 lbs (~13,61 kg);
  • waga produktu: 0,1 kg;
  • kolor: biały.

 

  

Poniżej przedstawione zostały ćwiczenia z użyciem taśmy Superband Super Mini Thorn + Fit - zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych:

  

 

  • ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce":
 

Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.

  

  

  • ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy":
 

Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.

  

 

  • ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie":
 

Usiądź wygodnie, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.

  

 

  • ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka":
 

Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.

  

 

  • ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda":

 

Wygodnie usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.

  

  

Jeśli przyłożysz się do ćwiczeń, to już po trzech tygodniach twoje mięśnie staną się znacznie silniejsze. Po sześciu tygodniach obwód talii wyraźnie się zmniejszy a i niechciane (nadprogramowe) kilogramy gdzieś znikną !

 

Jeżeli będziesz trenować jeszcze dłużej, znacznie zmniejszysz ryzyko cukrzycy i chorób serca. Ich przyczyną bardzo często jest właśnie tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha.

Taśmy, gumy treningowe

  • Długość: 

    208cm

  • Max. obciążenie: 

    13,61kg

  • Typ: 

    Power Band

Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...